29.06.2013 Mała pętla wokół Skierniewic

Sobota, 29 czerwca 2013 · dodano: 30.06.2013 | Komentarze 0

Treningowa pętelka dookoła rodzinnego miasta mojej Żonki - z małym naddatkiem, tak aby przekroczyć 50km. Jechałem na rowerze mojego Teścia, i choć szału z dopasowaniem niestety nie ma (zdecydowanie za krótka rama, korba z odczuwalnie za krótkimi ramionami i "blacikiem" na 42 zęby, i clou programu, czyli super-szeroka żelowa kanapa) to udało się utrzymać w miarę satysfakcjonującą średnią. To dobrze rokuje na kolejną część sezonu, w tym pętelkę 200 km wokół Tatr - szanse na sukces są, choć jeszcze wiele przede mną:)
Pokaż trasę GPS

28.06.2013 Trening poranny

Piątek, 28 czerwca 2013 · dodano: 28.06.2013 | Komentarze 0

Standardowy trening przed pracą. Straaaaasznie mi się dzisiaj spać chciało, ale jakoś tam udało się wykręcić w miarę ok średnią. Byłaby jeszcze wyższa, gdyby nie roboty drogowe niedaleko domu... no se la wi

26.06.2013 Serwisowo

Środa, 26 czerwca 2013 · dodano: 26.06.2013 | Komentarze 0

Szybki wypad na stację benzynową - w końcu trzeba było umyć napęd, po wyprawie chrzęścił tak, że masakra normalnie.

24.06.2013 - Relaksowa przejażdżka z kumplem - rolkarzem

Poniedziałek, 24 czerwca 2013 · dodano: 26.06.2013 | Komentarze 0

Ten dzień bez średniej, bo kumpel mi ją siłą rzeczy zaniżył:) Poza tym, była piękna pogoda, chłodny wiaterek od morza... nie chciało mi się zapierdylać.
Pokaż trasę GPS

20.06.2013 Trening wieczorny - Gdańsk

Czwartek, 20 czerwca 2013 · dodano: 21.06.2013 | Komentarze 0

Wieczorny trening w Gdańsku, "na wymianę" za trening poranny w piątek. Gorąco jak fiks, ale i tak fajnie było. Gdańskie ścieżki rowerowe rządzą ;)
Pokaż trasę GPS

20.06.2013 Trening poranny - (w czerwcu powyżej 1000 km)

Czwartek, 20 czerwca 2013 · dodano: 20.06.2013 | Komentarze 0

Kolejny spokojny trening poranny, na rozbudzenie przed pracą. Działa to wręcz idealnie, bo pomaga mi nastawić psychę pozytywnie przed standardowym "aktywnym dniem" w pracy. Chociaz dziś będzie spokojniej, bo ok. 11 jadę do Gdańska, a tam może uda się jeszcze wieczorkiem kilka km nawinąć :)Dawno mnie na wybrzeżu nie było, heh:)

Aha, i pierwszy raz w życiu przekroczyłem w ciągu miesiąca dystans 1000 km!!! Oby więcej takich miesięcy :)

19.06.2013 - Poranny trening

Środa, 19 czerwca 2013 · dodano: 19.06.2013 | Komentarze 0

Jak zwykle wzdłuż Wisły, jak zwykle tylko godzinkę miałem, więc z dystansem szału nie ma. Ze średnią też nie, ale nie chciałem się zakatować, tylko rozbudzić :)

17.06.2013 Trening poranny

Poniedziałek, 17 czerwca 2013 · dodano: 17.06.2013 | Komentarze 0

13.06.2013 Północna granica - Dzień 12

Czwartek, 13 czerwca 2013 · dodano: 17.06.2013 | Komentarze 0

kręcenie się po gminie Puńsk + powrót z dworca do domu (nie ujęte na mapie)
Pokaż trasę GPS

12.06.2013 Północna granica - Dzień 11

Środa, 12 czerwca 2013 · dodano: 17.06.2013 | Komentarze 0

Gołdap - Puńsk
Pokaż trasę GPS