pierwsze ponad 100km w 2014

Wtorek, 22 kwietnia 2014 · dodano: 22.04.2014 | Komentarze 0

Opis do uzupełnienia

Ventilator Country

Sobota, 19 kwietnia 2014 · dodano: 19.04.2014 | Komentarze 0

Cienka średnia, ale niestety podczas treningu ktoś włączył wentylator... i to oczywiście w takim kierunku, że wracałem mając permanentny, cholernie mocny wmordewind. Idę o zakład, że jadąc na rowerze innym niż szosowy średnia byłaby w okolicach 22-23. Masakra normalnie, nie pamiętam kiedy jechałem pod tak mocny wiatr. Zawsze to jakieś doświadczenie :)

Płasko, płasko...

Sobota, 12 kwietnia 2014 · dodano: 12.04.2014 | Komentarze 0

Dzisiaj krócej, na "rozkręcenie" po wczorajszym treningu. I zdecydowanie bardziej płasko - jakoś dopiero teraz zorientowałem się że Skierniewice leżą w ciekawym pod kątem treningów miejscu: pojedzie się na południe, i są fajne pagórki. Północ - to z kolei dość płaski teren, trochę mniej ciekawy, ale i mniej wymagający. Na północnym wchodzie jest jeszcze puszcza bolimowska, którą zacznę eksplorować po złożeniu górala :) Czyli różnorodność jest, nie to co w Warszawie - płasko, płasko, skarpa wiślana, płasko, płasko...
A dziś średnia jeszcze fajniejsza niz wczoraj - zbliżam się do 30 km/h :) też będzie co poprawiać :)
Pokaż trasę GPS

Wzgórza, wzgórza...

Piątek, 11 kwietnia 2014 · dodano: 12.04.2014 | Komentarze 0

Fajna pętelka po pagórkach, co prawda na długim odcinku wiatr w ryło (jakoś tak się "pętla"  ustawiła, że odcinki które powinny być z wiatrem wychodziły w lesie, a tam gdzie było pod wiatr - puuuuste pola), ale i tak wyszła życiówka na 50 km :) Będzie co poprawiać :D
Na marginesie - po tym treningu padłem na pysk, więc stwierdzam że przepracowany był uczciwie. I jestem już pewien że muszę mostek zmienić w Red Steelu - jest za długi o jakieś 2-3 cm, ciężko dosięgnąć manetek. Pokaż trasę GPS

Pierwsze kroki na szosie...

Sobota, 5 kwietnia 2014 · dodano: 06.04.2014 | Komentarze 0

Jak w tytule - pierwsza jazda na nowo złożonej szosie - najpierw 19 km kręcenia się po mało uczęszczanych wiejskich asfaltach, żeby wszystko odpowiednio doregulować i oswoić się z klamkomantetkami Campy Veloce, a potem 30 km tam i z powrotem do Słupii, drogą wojewódzką ze średniej jakości asfaltem.
Red Steel leci jak burza, a stalowa rama genialnie połyka nierówności. Popróbowałem trochę sprintów - sztywność na pierwszy rzut oka jest dla mnie wystarczająca, choć czuć że rama "pracuje".
Nie mogło oczywiście obyć się bez przygód - prosto pod koła przy prędkości 30 km/h wleciał mi kot :/ już myślałem że zaliczę lot przez kierownicę, ale rower tylko lekko podskoczył... Kot po tym doświadczeniu (oba koła!) podniósł się i poleciał w krzaki, mam nadzieję że się wyliże...

Namiastka treningu górskiego :)

Piątek, 4 kwietnia 2014 · dodano: 04.04.2014 | Komentarze 0

Szybki wypad treningowy na Pokraku - tym razem wymyśliłem że zafunduję sobie możliwie najwięcej podjazdów w okolicy Skierniewic, czyli przejechałem do Żelaznej, i po najdłuższym zjeździe po prostu zawróciłem i zrobiłem trasę w drugą stronę. Na niecałych 21 km wyszło 90m przewyższenia, ze średnią powyżej 27 km/h. Nie ma dramatu, ale trzeba będzie częściej robić takie treningi jeśli mam za 2 miesiące jechać w góry (koncepcja wyjazdu dopiero powstała, i góral jest jeszcze w częściach... no zobaczymy).