16.07.2013 Trening wieczorny

Wtorek, 16 lipca 2013 · dodano: 16.07.2013 | Komentarze 0

Niezła średnia wyszła :) a tradycyjnie 50% trasy było pod wiatr. Nie jest źle:)

15.07.2013 Poranny trening

Poniedziałek, 15 lipca 2013 · dodano: 15.07.2013 | Komentarze 0

Nihil novi. Poza tym że z powrotem miałem pod wiatr. Zastanawiające, jak duża różnica w wydatku energetycznym wiąże się z utrzymywaniem prędkości 25, a 26,5 km/h... W skrócie mówiąc, trening uczciwie przepracowany.

11.07.2013 - "Wyprawa" po nowy słuzbowóz

Czwartek, 11 lipca 2013 · dodano: 11.07.2013 | Komentarze 0

Pokrak się przydał - musiałem odebrać z Radiowa nowy samochód służbowy, a że jest to Opel Combo (-10 do lansu, ale i tak nie ja będę nim jeździł) to wrzucenie roweru do bagażnika na drogę powrotną było formalnością. Pokrak jako mieszczuch fajnie daje radę :) I trening poranny też zaliczony, choć średnia przez miasto wyszła taka se.
Pokaż trasę GPS

10.07.2013 Poranny trening

Środa, 10 lipca 2013 · dodano: 11.07.2013 | Komentarze 0

Nihil novi, poza łańcuchem. troszku się naupierdylałem przy zakładaniu, ale wygląda że działa. No i od razu jaka kultura pracy napędu, normalnie światowa klasa ;)

08.07.2013 Użytkowo, po mieście

Poniedziałek, 8 lipca 2013 · dodano: 08.07.2013 | Komentarze 0

07.07.2013 Do Dęblina

Niedziela, 7 lipca 2013 · dodano: 08.07.2013 | Komentarze 0

Fajna wycieczka długodystansowa - udało się w 100% zrealizować założony plan (cel - Dęblin, średnia pomiędzy 23 a 25km/h), do tego jeszcze po raz pierwszy od jakiegoś czasu miałem towarzystwo :) Kumpel wrócił z długiego pobytu za granicą i podchwycił temat dłuższego wypadu rowerowego. Długo nie jeździł takich dystansów, ale fajnie dał radę - co mnie zresztą nie zdziwiło :)
Wyruszyliśmy o 5:45 rano, a w Dęblinie byliśmy ok. 12:20. Powrót piekarnikiem Kolei Mazowieckich.
trasa, bez dojazdu z pociągu do domu:
Pokaż trasę GPS
i kilka fotek:
Tomuś po podjeździe na skarpę wiślaną w Górze Kalwarii:)

Wisła w okolicach Wilgi

05.07.2103 Poranny trening

Piątek, 5 lipca 2013 · dodano: 05.07.2013 | Komentarze 0

Nihil novi... :) ale forma wzrasta :)

03.07.2013 Wieczorne kręcenie ze znajomymi

Środa, 3 lipca 2013 · dodano: 03.07.2013 | Komentarze 0

Znajomi przyuczają do roweru swoje latorośle, super sprawa:) Z minusów - zdechła mi lampka przednia w Pokraku i musiałem chodnikami wracać. Kicha totalna, jak ja kiedyś mogłem tak jeździć ;)

03.07.2013 - Poranny trening

Środa, 3 lipca 2013 · dodano: 03.07.2013 | Komentarze 0

Standardowa poranna jazda, spokojniej niż wczoraj wieczorem - lekko bolało mnie ścięgno, i chciałem je porządnie rozgrzać zanim mocniej docisnę. Średnia trekkingowa, oby takie udawało sie trzymać na dłuższym dystansie, i będzie dobrze :)

02.07.2013 Wieczorny trening

Wtorek, 2 lipca 2013 · dodano: 02.07.2013 | Komentarze 0

wieczorne kręcenie na rozruszanie cielska po trasie samochodowej Poznan-Warszawa, nawet całkiem ok średnia wyszła:) kropla drąży skałę...