14.05.2012 - Krótki trening w Górach Słonnych

Poniedziałek, 14 maja 2012 · dodano: 26.05.2012 | Komentarze 0

Z racji ciągłych wyjazdów służbowych ten miesiąc rowerowo wygląda kiepsko... rower co prawda wożę ze sobą, ale z racji na charakter pracy (po zakończeniu jestem totalnie wypompowany i nie mam siły ani ochoty iść na rower) oraz niesprzyjającą pogodę na Podkarpaciu niewiele kilometrów udało mi się nawinąć.
No ale wychodzę z założenia że lepszy rydz niż nic:)
trasa:
Pokaż trasę GPS

01.05.2012 Powrót od Andrzeja

Wtorek, 1 maja 2012 · dodano: 01.05.2012 | Komentarze 0

... okrężną drogą, co by tak szybko do domu nie wracać. Dobrą średnią udało mi się wykręcić,jak na jazdę miejską. I to tyle chyba...

Pokaż trasę GPS

15.04.2012 Trening Skice

Niedziela, 15 kwietnia 2012 · dodano: 17.04.2012 | Komentarze 0

Szybki trening w Skierniewicach - miało być 3 dychy, ale pogoda była tak podła, że skróciłem pętelkę o połowę. Zimnica, deszcz i wiatr w pyszczysko spowodowały u mnie aktywację trybu Miętka Wata ;)
Pokaż trasę GPS

13.04.2012 - Treningowa pętelka

Piątek, 13 kwietnia 2012 · dodano: 13.04.2012 | Komentarze 0

Dzień już-już zapowiadał się całkowicie nierowerowy, z racji tego że do firmy musiałem wybrać się blaszakiem. Po powrocie do domu okazało się jednak, że mam około godziny "na zmarnowanie" - postanowiłem więc zmarnować ją rowerowo:)
Szybka przejażdżka treningowa, w ogromnej większości po dość równym asfalcie i ścieżkach rowerowych pokazała, że Pokrak mimo śmiesznie małych kółek potrafi osiągnąć prawie 4 dychy, prawda że z lekkim wiatrem w plecy, ale jednak. Co więcej, był to bieg 7 z 8, więc potencjał jest. Dodatkowo warto jeszcze wspomnieć, że rowerek wymusza na użytkowniku pewną finezję w sterowaniu - duża zwrotność i odczuwalna elastyczność kierownicy (rzecz chyba nie do uniknięcia przy takiej długości...) nie pozwalają na jazdę czysto siłową.
Średnia też wyszła całkiem zgrabna, ogólnie biorąc zadowolonym, zwłaszcza że w ogóle dziś nie planowałem rowerowania :)

btw - miny gości na góralach których mijałem na ścieżce przy moście Siekierkowskim - bezcenne ;)

i trasa:
Pokaż trasę GPS

21.03.2012 Nocny rower

Środa, 21 marca 2012 · dodano: 22.03.2012 | Komentarze 4

Nowej świeckiej tradycji środowych Nocnych Rowerów czy też WOW (Tomuś wymyślił tę nazwę, ale zapomniałem od czego to skrót ;) hmmm chyba Wieczorny Objazd Warszawy...? Skleroza...) stało się zadość!
Tym razem wybraliśmy się do Powsina, tam zahaczyliśmy o ścieżkę zdrowia na której machnęliśmy parę ćwiczeń i przez Ursynów i Mokotów dotarliśmy do Tomka do domu. Tam zostałem poratowany banankiem i kilkoma łykami ciemnego Ciechana, bo kończyło mi się paliwo. Potem ruszyłem do domu, ale tym razem zamiast telepać się do początku ścieżki przy trasie siekierkowskiej pojechałem z Gagarina prosto, bocznymi uliczkami (w tym jedną wyłożoną prefabrykowanymi płytami betonowymi - na cienkich oponach bajka po prostu, dźwięk był taki jakbym pociągiem jechał;) dotarłem do ścieżki koło kościoła na Siekierkach. Stamtąd już klasycznie wróciłem do domu.
Ciekawostka - wiatr, który jeszcze po południu pomagał mi wrócić do domu, teraz odczuwalnie przeszkadzał, a byłem nastawiony na bicie mojego osobistego rekordu prędkości po płaskim... no se la wi ;)

i trasa:
Pokaż trasę GPS

Nocny Rower 07.03.2012, czyli "Lasso" :)

Środa, 7 marca 2012 · dodano: 08.03.2012 | Komentarze 0

Uprzedzając pytania "czemu lasso" proszę o rzut okiem na trasę wczorajszego wypadu:) Nie jest to klasyczna "pętla", i chyba taka nazwa najlepiej odpowiada rzeczywistości...
Co do samej wycieczki - kolejna środowa impreza cykliczna z serii "nocny rower" - z Gocławia wzdłuż trasy siekierkowskiej, potem premia górska ;) na Belwederskiej, zjazd Agrykolą i potem wzdłuż Wisły, prawie do samego mostu północnego. Dalej się niestety nie dało, ścieżka rowerowa była zamknięta. Powrót do domu nad Wisłą i mostem świętokrzyskim, ścieżką przy stadionie i pustymi ulicami Pragi Południe.
Pierońsko zimno było tej nocy, dotarłem do domu bez czucia w palcach stóp, ale odmrożeń nie odnotowano;)
Jeszcze krótka uwaga nt. ścieżki rowerowej nad Wisłą - w nocy przydaje się tu solidne oświetlenie, zwłaszcza przy większej prędkości. Znamy ten szlak z kumplem jak własną kieszeń, ale mimo to korzenie przerastające asfalt potrafią niemile zaskoczyć - na znacznej części ścieżka jest w ogóle nie jest oświetlona.

trasa:
Pokaż trasę GPS

Trening

Sobota, 3 marca 2012 · dodano: 03.03.2012 | Komentarze 0

Jakoś mi nie idzie to rowerowe "rozkręcanie się"... jak na razie co trasa to krótsza, no i max co drugi dzień:/
Dzisiaj zaliczyłem tylko krótki trening w celu nakręcenia dobrej średniej i wykorzystania chociaż chwili pięknej pogody. To drugie udało się w kazdym calu, to pierwsze średnio, bo na Wale Zawadowskim od mostu Siekierkowskiego błoto jak skurczybyk, a ja wybrałem się na szosowych "slickach". I tak średnio nie przekroczyłem nawet 20 km/h.

Na osłodę zrobiłem sobie fotkę Warsiawskiego Skyline:)


i trasa:
Pokaż trasę GPS

Nocny Rower - z Pragi do Powsina i na Ursynów

Środa, 29 lutego 2012 · dodano: 01.03.2012 | Komentarze 0

Nocny rower z kumplem, w 100% po asfaltach i ścieżkach rowerowych z "premią górską" na skarpie wiślanej. Czuć jeszcze w mięśniach zimowy "martwy sezon"... no ale musi być lepiej :)

Trasa:
Pokaż trasę GPS