04.08.2012 - Ekspresowy nocny rower :)

Sobota, 4 sierpnia 2012 · dodano: 04.08.2012 | Komentarze 0

Rowerowe zakończenie dnia - udało się wykręcić całkiem niezłą średnią. Na takim dystansie, to chyba moja życiówka :)
Jednego mogę być pewny - na płaskim i na lekko moc jest. Muszę zrobić jeszcze ze 2 takie treningi przed planowaną na piątek i sobotę pętlą dookoła Tatr. Tam będzie troszku pod górę i z bagażem (niby lekkim), więc to zupełnie inny poziom wyzwania, ale trzeba przynajmniej postarać się przygotować najlepiej jak się da ;)
Pokaż trasę GPS

31.07.2012 Do roboty i z powrotem (naokoło:)

Wtorek, 31 lipca 2012 · dodano: 31.07.2012 | Komentarze 0

...już, już miałem po prostu wrócić do domu, ale pogoda była na tyle fajna (chmurzyło się, i było chłodnoooooooo!), że wyszła mi pętelka do Powsina z całkiem spoko średnią. Wokoło chodziły zlewy, ale jakoś mnie nie trafiły:)
Pokaż trasę GPS

31.07.2012 Wieczorno - nocny rower do znajomych i z powrotem

Wtorek, 31 lipca 2012 · dodano: 31.07.2012 | Komentarze 0

Rower - kawa - rower :)

29.07.2012 Trening - w stronę burzy i z powrotem

Niedziela, 29 lipca 2012 · dodano: 29.07.2012 | Komentarze 0

Taaaak, to dzisiejsze rowerowanie to cienizna patrząc na dystans, ale w związku z burzą w stronę której jechałem, stwierdziłem że średnio mam ochotę moknąć i zmieniłem koncepcję wieczornego treningu w trakcie jego trwania - zamiast około 30 kilometrowej pętli z moją ostatnio standardową ostatnio średnią około 24km/h śmignąłem niecałe 15 km, ze średnią troszku ponad 27km/h. Tyle w mieście nie udało mi się jeszcze osiągnąć (światła, spacerowicze z pieskami na ścieżkach rowerowych, nieoświetleni niedzielni rowerzyści których na rower stać, ale na komplet chińskich bateryjnych lampek za 5 zł to już kuerwa nie...), tak że mimo marności dystansu jestem zadowolony:) Wiatru praktycznie nie było, więc wykręciłem to bez pomocy - mała rzecz, a cieszy:)
Pokaż trasę GPS

24.07.2012 - Trening

Środa, 25 lipca 2012 · dodano: 25.07.2012 | Komentarze 0

Wieczorny krótki trening, na rozruszanie cielska po podróży służbowej.

10.07.2012 - Do Pucka i z powrotem

Wtorek, 10 lipca 2012 · dodano: 16.07.2012 | Komentarze 0

Wyjazd służbowy, wykorzystany do wykręcenia niezbyt długiej, ale satysfakcjonującej trasy :)
Pokaż trasę GPS

30.06.2012 - Trening

Sobota, 30 czerwca 2012 · dodano: 16.07.2012 | Komentarze 0

Szybka poranna pętelka treningowa w okolicach Skierniewic.
Pokaż trasę GPS

30.05.2012 Trening górsko - nizinny w Beskidzie Niskim

Środa, 30 maja 2012 · dodano: 25.06.2012 | Komentarze 0

Próba przeprawienia się przez zalesiony grzbiet górski, zakończona odwrotem,i przekuta na całkiem ok trening na płaskich terenach w okolicach Beska i Rymanowa.
Pokaż trasę GPS

29.05.2012 - pętla w Beskidzie Niskim

Wtorek, 29 maja 2012 · dodano: 25.06.2012 | Komentarze 0

Kolejna treningowa pętelka w Beskidzie Niskim, tym razem zahaczająca o Duklę i Bóbrkę. Fajny zjazd w miejscowości Rogi zaowocował moim osobistym rekordem prędkości maksymalnej - 72,8 km/h :)

Pokaż trasę GPS

23.05.2012 Podjazdy - trening w Beskidzie Niskim

Środa, 23 maja 2012 · dodano: 26.05.2012 | Komentarze 1

Trening - podjazdy i zjazdy. Dystans niewielki, ale przewyższenie niezłe. Średnia też, biorąc pod uwagę że w Bałuciance najbardziej stroma część podjazdu (i zjazdu) była po nawierzchni nieutwardzonej, czyli po wysuszonej glinie i kamieniach, a na takiej nawierzchni Marathon Supreme NIE rządzi ;)

parę fotek:

Cerkiewka w Bałuciance


Grzegorz na końcowym odcinku podjazdu w Bałuciance


Pierwszy podjazd zaliczony ;)


Cergowa


Przełęcz pomiędzy Królikiem Polskim i Szklarami - po podjechaniu serpentyn zrobiliśmy sobie trochę odpoczynku, z widokiem na nadchodzącą ulewę:)

i Trasa:
Pokaż trasę GPS