11.04.2013 Trening trójmiejski 04

Czwartek, 11 kwietnia 2013 · dodano: 11.04.2013 | Komentarze 0

Kilka obrazków z Gdańska...


Falowiec na Przymorzu - prawie 1 km długości...Robi wrażenie skalą, ale mieszkac to bym tu nie chciał ;)

I traska:
Pokaż trasę GPS

10.04.2013 Trening trójmiejski 03

Środa, 10 kwietnia 2013 · dodano: 10.04.2013 | Komentarze 0

Wot trening, co tu pisać w sumie. A picture's worth a thousand words...


Speaking of which - ;)
Pokaż trasę GPS

08.04.2013 Trening trójmiejski 02

Poniedziałek, 8 kwietnia 2013 · dodano: 10.04.2013 | Komentarze 0

Zimno było jak pieron.
Ale ładnie tu, trzeba przyznać.

Pokaż trasę GPS

07.04.2013 Trening trójmiejski 01

Niedziela, 7 kwietnia 2013 · dodano: 10.04.2013 | Komentarze 0

Pokracza reaktywacja w Trójmieście - czyli "służbowo - na rower" ;)
Pokaż trasę GPS

16.03.2013 Gleba tour ;)

Poniedziałek, 18 marca 2013 · dodano: 18.03.2013 | Komentarze 0

Miało być 5 dych, a wyszło półtorej. Z kiepską średnią. Mokry lód na drogach dużym prędkościom nie sprzyjał. Sprzyjał za to glebom - przez ostatnie 2 sezony nie miałem tyle spotkań z asfaltem co przez te kilkanaście kilometrów ;) No i dałem se siana, muszę poczekać aż to cholerstwo zniknie z dróg. A na przyszły sezon zrobię sobie opony z kolcami.

Pokaż trasę GPS

02.03.2013 - Pętelka na rozpoczęcie sezonu

Sobota, 2 marca 2013 · dodano: 03.03.2013 | Komentarze 0

Takie "małe conieco" na początek sezonu - wykonane przy okazji wizyty u dziadków mojej Żony. Rower dowiozłem tam samochodem, trochę wstyd... ;) ale innej opcji za bardzo nie było.
W sumie to trasa całkiem ciekawa, okolice urokliwe, i słoneczko było też niezłe. Zmarzłem trochę, bo temperatura była ledwo-ledwo powyżej zera, i wiatr wiał konkretny z zachodu, a więc w sam raz na początek i na koniec wycieczki miałem wmordewind. Tradycyjne urozmaicenie w postaci błotnistej gruntówki też się zdarzyło ;) tak że przez 2 km pomiędzy Białyninem a Przybyszycami (jazda 7km/h, prowadzenie roweru, jazda 7km/h itd) średnia spadła do takiej-se. Ale i tak jak na początek sezonu to było całkiem całkiem :) Czuję rozbudzony apetyt, normalnie ;)

Kilka fotek:

Kościół w miasteczku w którym nic nie ma, czyli w Jeżowie ;)


"upojny" skrót z Białynina na Przybyszyce (niczego się od zeszłego roku nie nauczyłem ;)



Mapa:
Pokaż trasę GPS

24.08.2012 - Trening wzdłuż Wisły

Piątek, 24 sierpnia 2012 · dodano: 24.08.2012 | Komentarze 0

Jakoś ostatnio mam zajawkę na trasę przy Wale Zawadowskim i trochę dalej... Wygodnie się tam śmiga (nie wliczając odcinka po płytach w okolicy składowiska popiołów z EC Siekierki - ta droga wytrząsa plomby z zębów), i ruch prawie zerowy. Do tej pory jakoś mi się nie znudziło:)
Dziś nie miałem ciśnienia na średnią, bo nie chciałem się za bardzo zmęczyć - jutro mam zaplanowany dłuższy wypad z kumplem, i ten trening był raczej relaksowy, w tempie które mam nadzieję utrzymać jutro. Jedyne co mnie martwi, to to że Stefan zaczyna wydawać dziwne dźwięki z okolic suportu... Fakt faktem że po ponad 2000 km należy mu się przegląd, ale akurat ta część nie powinna poddać się po takim dystansie. Hollowtech, mówili. Octalink, mówili. A to, panie, zwykła dupa panie.
Tak czy owak, nie mam już czasu żeby zrobić przegląd przed jutrzejszym wypadem, więc suport musi jeszcze strzymać około 150 km. Paść całkiem chyba nie powinien...

Pokaż trasę GPS

23.08.2012 - Trening wzdłuż Wisły

Czwartek, 23 sierpnia 2012 · dodano: 23.08.2012 | Komentarze 0

Treningowy przejazd tam i z powrotem. Podczas powrotu zerwał się oczywiście przeciwny wiatr, więc nie udało mi się utrzymać średniej powyżej 28 km/h...
Za to zrobiłem parę niebrzydkich fotek nadwiślańsko-podwarszawskiej okolicy :)
No. Parę, czyli dwie :)



Pokaż trasę GPS

07.08.2012 Wieczorny trening

Wtorek, 7 sierpnia 2012 · dodano: 07.08.2012 | Komentarze 0

Dzisiaj miałem po prostu pokręcić sobie całkiem relaksowo, bo przed wyjściem z domu czułem brak mocy. Po paru kilometrach rozgrzałem się, noga zaczęła podawać, i stwierdziłem że jednak spróbuję mocniej pocisnąć. Przy okazji zmodyfikowałem trochę trasę - wyszła kilka km dłuższa niż planowałem, ale mimo to udało mi się utrzymać fajne tempo.

Po dojechaniu do domu ledwo wniosłem rower te kilka pięter ;) Padam na ryj, znaczy nie obijałem się ;)

Pokaż trasę GPS

06.08.2012 Nocny rower - powtórka z rozrywki

Poniedziałek, 6 sierpnia 2012 · dodano: 06.08.2012 | Komentarze 0

Powtórka ostatniej trasy, z wyłączeniem odcinków "omyłkowych" - na długim odcinku wiatr w pyszczysko, i temperatura na poziomie 28-29 st. C... lekko nie było. Średnia wyszła bardzo satysfakcjonująca w tych warunkach (nawet minimalnie lepsza niż ostatnio), ale apetyt rośnie w miarę jedzenia:)
Kumpel z którym planowałem pętelkę dookoła Tatr zrobiła sobie kuku w nogę, i nie wiadomo czy się wykuruje do weekendu. No nic, trzeba być dobrej myśli. Może uda się pojechać, zaczynając nie w piątek, a w sobotę.

Pokaż trasę GPS